專為想成為講師、健康推廣者與成人教育工作者設計的實戰課程。學習表達力、課程設計、AI簡報應用與教學影響力建立，打造從專業到授課的完整轉型能力。

很多人以為睡不好只是壓力大、太晚睡，卻忽略了真正影響睡眠的，其實是生活節奏、情緒狀態與長期習慣。這堂課將帶你重新認識睡眠與身體的關係，從日常習慣、情緒覺察到深層休息節奏，練習打造真正能放鬆的好眠體質。

在瘦瘦針與醫療減重普及的時代，瘦下來變得更容易，但真正困難的是不復胖。了解體重管理師在減重旅程中的角色，以及如何透過生活習慣建立長期維持的健康體重。

丙級著重建立健康體重管理的基礎觀念與角色認知，乙級則進一步訓練學員如何實際分析個案的飲食、作息與生活型態，並在合法合規的前提下進行具體的健康引導。課程從「知道怎麼做」提升到「能判斷、會分析、懂界線」，透過16小時線上課程與30天實作，協助學員完成從基礎學習走向實務應用的重要進階。

很多健康產業專業者具備知識與經驗，卻在教學與對外授課時卡關，問題往往不在專業，而在於是否具備「轉譯能力」。本篇從健康產業實務出發，說明為什麼專業需要被正確轉譯，以及講師培訓在其中扮演的關鍵角色。

本課程已於民國 115年 04 月25日完成授課。最新課程資訊請以本會現行課程公告為準。
本課程以任務導向方式進行，帶領學員運用 AI 與公開趨勢工具，觀察同領域對手的社群與廣告溝通方向，並完成一則 FB 貼文與一則 IG 貼文實作。

本課程節奏緊湊，適合已有 Facebook 粉專操作基礎，希望提升內容判斷與發文效率的學員。