★外食的油脂要怎麼評估?
★隱藏熱量在哪裡?
★課程總共8小時，分次上課，線上課30天內可聽回放
★若繳交作業，符合規定可累積5學分

講師：吳麗蓉營養師

★外食族的營養危機?
★營養素攝取比例失衡問題
★各式餐點的挑選原則
★外食判斷份量(作業)

上課日期：
115/8/28(五).9/1(二).9/4(五).9/8(二)晚上7:45-9:45，共4次，總計8小時
可以看回放(繳交作業符合時限與規定即可)

學員條件：
本會學員(需上過乙級以上)，若您擔心作業太複雜，沒有時間完成，請私訊詢問細節。(作業是一兩個晚上就完成的簡單作業。)

備註: 作業說明：
依照所提供份量表，以外食為主，拍外食飲食照片。***就是一天的一餐，不是30天喔！

繳交內容：
照片須完整外食照片+分開拍攝各食材需有磅秤或手掌或拳頭

本會乙級/甲級學員累積學分方法：
9/14以前完成作業，可累積5個學分。

30天內不限時間地點，無限次免費觀看！ (時間無法配合直播課程，可看錄影回放) 但若需要累積學分仍需按照規定繳交。

PDF檔案提供下載，快速便利查資料！
(備註1：本課程不提供紙本講義，可下載後自行列印/上課前3天mail至雲端可下載)
(備註2：發票在繳費之後立即開立電子發票mail至信箱，請自行注意是否在垃圾郵件中喔)

報名費用：2480元 (不提供紙本講義，已扣除講義與郵寄費用、含稅)

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