想成為專業體重管理師，卻不知道從哪開始？本台中場次課程為零基礎設計，從飲食、代謝、行為改變與個案實務出發，帶你建立可實際應用的體重管理能力，適合轉職、進修與斜槓族。完成課程可銜接乙級與甲級認證，正式踏入體重管理專業領域。

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外食不是壞習慣。真正影響健康的是吃什麼而不是在哪裡吃。這篇文章教忙碌媽媽與上班族如何在外食中做出更健康的選擇，讓你每天都能輕鬆照顧自己。

本會講師培訓課程與認證制度，正式委由 中華成人教育認證協會 協同辦理，對接 勞動部 TTQS 銀牌培訓體系，形成具備對外公信力的「雙講師證照制度」。

許多人反覆想吃、暴食或失控進食，真正原因往往不只是飢餓，而是情緒與壓力的出口。透過色彩情緒覺察，學會辨識當下的內在狀態，看見情緒如何影響食慾與進食行為，從自責走向自我理解，為建立穩定的情緒與飲食平衡奠定基礎。

色彩情緒覺察透過顏色象徵幫助我們快速辨識當下的情緒狀態，理解情緒如何影響飲食行為與進食選擇。當能先看見自己的內在狀態，就不再只是用意志力控制飲食，而是從情緒源頭開始調整，為長期穩定體重與健康習慣奠定基礎。