保健食品買了一堆，卻不知道有沒有吃對？每天補充好幾種營養品，會不會重複攝取？朋友推薦的產品，真的適合自己嗎？保健食品不是吃得越多越好，先認識自己的需求，才能做出適合的選擇。

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我們在 2026/09/02 走進 社團法人高雄市心理復健協會－圓夢工作坊，由本會培育講師 邱文玲老師，帶來一場「身體王國大冒險」公益健康講座。

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