2024年12月24日本會受邀來到屏東空軍第一後勤指揮部，舉辦了一場主題為『健康減重密碼：營養與情緒的雙向平衡』的專業健康講座！由吳麗蓉營養師和多位甲級健康體重管理師共同為現場的官兵帶來豐富的知識與實用的技巧。

📚 本講座亮點

• ● 營養師深入講解〈健康減重密碼：營養與情緒的雙向平衡〉
• ● 甲級健康體重管理師謝淑慧與林佳葳提供實戰經驗，現場分享：
  • ●吃麥當勞也能減重的秘訣！
  • ● 減重時，鹹酥雞和滷味該怎麼吃才不怕胖？

現場還有多位甲級體重管理師一對一協助學員，進行腰圍測量與健康狀態評估，提供健康建議，讓每位官兵都能找到適合自己的健康策略！

能與國軍官兵共同探討健康管理，讓我們感到無比榮幸。希望這次的課程能讓大家不僅學會如何減重，更能找到身心平衡的最佳方法！

未來，台灣健康體重管理促進會將繼續為推廣健康生活努力，與更多人分享實用的健康知識，一起邁向更健康的生活！