許多人反覆想吃、暴食或失控進食，真正原因往往不只是飢餓，而是情緒與壓力的出口。透過色彩情緒覺察，學會辨識當下的內在狀態，看見情緒如何影響食慾與進食行為，從自責走向自我理解，為建立穩定的情緒與飲食平衡奠定基礎。

本課程已於114年04月圓滿結束，目前已停止招生，本文為課程紀錄與成果分享。